Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 68,74g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Huevo Duro, Dole Espinaca , Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Wasil Porotos, Pepino (con Cáscara), Escarola, Tomate Relleno. Pasa Bocas / Otros: Varsovienne Chocolate Bitter , Durazno, Almendras, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto Semidescremada, Vivo Flan. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandraSG
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