Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 56,56g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Beer. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie, Saltine Crackers, Pistachio Nuts, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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