Diario de GiSantos123, 20 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
531 kcal Grasa: 29,56g | Prot: 29,48g | Carbh: 43,91g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Banana-Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bife de Carne de Vaca, Carne de Panela, Kiwi, Abacate. más...
1628 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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