Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 90,61g | Prot: 106,37g | Carbh: 309,38g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Almuerzo: Магнолия Сочник с Творогом, Айсберри Щербет Смородина, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидор Евгения , Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Barilla Макароны Отварные, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Cena: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло , Vici Аргентинские Красные Креветки, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Красное . Pasa Bocas / Otros: Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|