Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 44,90g | Prot: 110,65g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Подовинновское Молоко Творог 5%, Фруктоза, Nutiva Семена Чиа. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Биокор Отруби Ржаные Бородинские, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
в офис и к Алёне 11900 - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|