Diario de lordgavinowen, 20 feb. 20

IF I’d also helping me ! This is great..... 1/2 marathon on Sunday ....... let’s smash it
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
237 kcal Grasa: 3,96g | Prot: 7,32g | Carbh: 42,67g.   Desayuno: Strawberries, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
2552 kcal Ejercicio: Sit down TV only - 2 horas y 30 minutos, College Course - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Appointment - 30 minutos, EJ WORK HOURS - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 15 minutos, Breakfast - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Coffee meet up - 30 minutos, Bus travel - 1 hora, Walking normal - 45 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Your doing great! Fantastic drop, well done 👍🏼🤗 
20 feb. 20 por el miembro: bubblegum14
Wow, look at your chart! Hope weather is good on Sunday. 
20 feb. 20 por el miembro: Anne_145
Thanks guys ..... at the moment the weather is wet and windy :-(  
21 feb. 20 por el miembro: lordgavinowen

     
 

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