Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 33,38g | Prot: 56,42g | Carbh: 135,10g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Çay, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk. Cena: Mercimek Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Yeşil Elma, Ayva, Portakal, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
|
|
284 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|