Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 97,44g | Carbh: 144,86g.
Desayuno: Чай, Перекресток Варенье Клубничное, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Чай, Завод Алешина Крендель Мини в Шоколадной Глазури, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Чумак Соус Тартар, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Йогурт Домашний. más...
|
|
2820 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринкаКуз
|