Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 19,68g | Prot: 56,08g | Carbh: 238,69g.
Desayuno: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almuerzo: Pompelmo, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Candia Latte Scremato Silhouette, Amanie Mini Caramelle alla Menta, Aperol Spritz. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|