Diario de amanda-robbins, 20 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:

1590 kcal

Grasa: 66,27g | Prot: 78,51g | Carbh: 168,41g. Desayuno: Morning Sun Fruit Muesli, So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Almuerzo: McDonald's Chai Tea with Milk (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Cena: Philadelphia Light Cream Cheese , Green's Roast Meat Gravy, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Coles Wholemeal Roll. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome! You are getting there, great job! :)

20 feb. 20 por el miembro: Footprints11

👍🏻

21 feb. 20 por el miembro: rx808


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