Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 46,21g | Carbh: 148,29g.
Desayuno: Karisik Tost. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Keşkek, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aylin351
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