Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 221,12g | Carbh: 324,02g.
Desayuno: Power System Professional Whey Protein Schoko, Mühlhäuser Aprikose, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Frankys Bakery Peanut Butter Crunchy. Almuerzo: Chiquita Banane, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Panna Cotta, Beste Ernte Broccoli TK, Iglo Filegro Kräuter, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Cena: K-Classic Sonnenblumenöl, Harry Vital + Fit Brot (56g), Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons, miree Pikante Kräuter, Couscous Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Speisequark Magerstufe. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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