Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 39,91g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio.Amaral
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