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nach 14 Tagen Urlaub wieder da! Auch schön 😊 Und nur ein Kilo zugenommen .... obwohl ich eigentlich gar nicht zunehmen wollte - tststs.
jetzt wird langsam wieder durchgestartet. Brav Tagebuch geführt, Sport machen und Punkt für die Kleene-Challenge sammeln. 👍💪
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 95,76g | Prot: 75,83g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Banane, Butterbrezel. Almuerzo: Metzger Oberländer, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Rapsöl. Cena: Baguette, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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