Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 85,19g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Biobackhaus Apfelküchlein Vegan. Almuerzo: Cappuccino, Gemüsebrühe, Pizza Tomaten, Kokosnuss-Milch, Blattspinat, Zwiebeln, Süßkartoffel, Extra Natives Olivenöl, Ingwer, Möhren. Cena: DM Sportness Whey Protein , Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Merci Edel-Marzipan, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy, Cappuccino. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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