Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 75,58g | Prot: 82,55g | Carbh: 136,70g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вода, Русская Каша Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Морская Радуга Скумбрия в Томатном Соусе, Вода, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Cena: Миндаль Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, Вода, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит, Sport Technology Nutrittion Energy MAX. más...
|
|
3048 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Cardio - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WowAllison
|