Diario de Marcsmama, 19 feb. 20

Passt 😊

Von mir aus kann es so weiter gehen...
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
878 kcal Grasa: 42,55g | Prot: 57,41g | Carbh: 63,19g.   Desayuno: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. Almuerzo: Rindfleisch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Karotten, Tomatenmark, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Olivenöl. Cena: Zimt, Alpro Hafer Ungesüßt, Wasser, Newlife Nutrition Protein, Leinöl. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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