Diario de ank-80, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
366 kcal Grasa: 19,12g | Prot: 17,89g | Carbh: 28,94g.   Desayuno: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
2611 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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