Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 68,97g | Carbh: 117,23g.
Desayuno: Tahu Kukus, Pangsit Polos, Siomay, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Nasi Putih, Ceker. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 53 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeanazee
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