Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 71,04g | Carbh: 126,77g.
Desayuno: Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sugar. Almuerzo: Gulden's Spicy Brown Mustard, Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Cena: Baked Beans, Sweet Pickle Relish, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Pickled Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's Fat Free Half and Half, Chobani Champions Greek Yogurt - Vanilla Chocolate Chunk (Container), Herr's Pretzel Rods. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pilates - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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