Diario de amanda-robbins, 19 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:

1284 kcal

Grasa: 58,44g | Prot: 77,46g | Carbh: 109,79g. Desayuno: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk, Morning Sun Fruit Muesli. Almuerzo: Flora Pro-Activ Light, Green's Roast Meat Gravy, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Coles Wholemeal Roll. Cena: Green's Roast Meat Gravy, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Woolworths Frozen Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Watermelon , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Jarrah Hot Choc Coconut Flavoured. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome work!

18 feb. 20 por el miembro: Raeliss


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