Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 87,86g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Vilma Macarrão Parafuso Tricolor, Melancia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta (Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Cena: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, La Serenisima Doce de Leite, Ovo Frito, Pão Nino Pão Integral Fatiado, Nutrata Whey Grego Beijinho, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Qualitá Uva Niagara. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aadanielle
|