|
12.5%
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 187,64g | Carbh: 172,94g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр 17%, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Цветная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дорадо, Дорадо, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Шоколад Классический, Морковная Запеканка, Морковная Запеканка, Морковная Запеканка, Matrix 2.0, Молоко 1.5%, Сушки, Ананас, Сушки, Шампанское, Сушки, Сушки, Ананас, Шампанское, Ананас, Виноград, Ананас, Чернослив, Сушки. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|