Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 63,89g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: Yer Fıstığı, Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş), Ceviz, Hurma, Havuç, Sütaş Krem Peynir, Çerezya Ayçekirdeği, Yumurta, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Pişmiş Mercimek, Haşlanmış Yumurta, Wawa Light Ton Balığı , Muz. Cena: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Mozzarella Peyniri, Pişmiş Brüksel Lahanası, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Buğday Tohumu. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pastelf
|