Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 86,69g | Carbh: 235,92g.
Desayuno: Salatalık, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Ceviz, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak, Yoğurt, Izgara Köfte. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Ispanaklı Börek, Galete, Su. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulcinates48
|