Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 55,92g | Prot: 53,16g | Carbh: 124,91g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Almuerzo: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Чай, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Борщ с Курицей. Cena: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лидский Квас Легкий с Березовым Соком , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Pasa Bocas / Otros: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Бри, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринкаКуз
|