Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 103,98g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eisbergsalat, Edeka Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Haribo Colorado. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 22 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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