Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 28,50g | Prot: 48,17g | Carbh: 73,89g.
Desayuno: Rengginang, Telur Rebus. Almuerzo: Selada, Mentimun (Kupas), Tomat, Saus Barbekyu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Kubis, Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Rengginang, Tempe Orek, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayufasa
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