Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 37,16g | Carbh: 198,00g.
Desayuno: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Regal Marie. Almuerzo: Kangkung, Kecambah, Telur Rebus, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Regal Marie, Bango Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Kecambah, Kangkung, Buncis, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Yakult Yakult, Salak, Rambutan. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de istydwl
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