Diario de elke fee, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
1351 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 40,68g | Carbh: 190,11g.   Desayuno: Imukal Imukal. Almuerzo: Petai, Finna Sambal Pedas, Kulit Ayam, Terung Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Bango Kecap Manis Light, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Chicken Nugget, Terung Dimasak, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kismis (tanpa Biji), Buah Naga, Rambutan, Yakult Yakult, Kue Pukis, Dua Kelinci Deka Crepes, Indomaret Kacang Koro Kulit, Pepaya, Bakpia, Emping Melinjo. más...
1351 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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