Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 45,88g | Prot: 60,77g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Luker Chocolate Light en Polvo, Huevo Tibio, Envuelto de Maíz. Almuerzo: Zanahoria, Tomates, Rica Jamón Ideal , Lentejas Hervidas. Cena: Naranjas, Huevo Cocido, Noel Galletas Queso y Mantequilla, Colanta Yogur Tipo Griego Piña. Pasa Bocas / Otros: Achiras del Huila Achiras, Alpina Quesito, Frito Lay Manimoto. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cathyk86
|