Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 92,23g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: АП Арахисовая Паста без Сахара, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Сахар. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Грабли Свекольник. Cena: Ашан Печенье Сдобное Фитнес, Запеченная или Жаренная Рыба, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Сахар, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarinaaleksandrovnaE
|