Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 33,65g | Carbh: 70,45g.
Desayuno: Tong Garden Salted Pistachios. Almuerzo: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Yakult Yakult. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cardio - 2 minutos, Plank - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de niaahimsa
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