Diario de Portal Wal🐳, 17 feb. 20

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Ich sage ja und neue Waage. Egal es geht weiter....

119,5 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:

997 kcal

Grasa: 37,13g | Prot: 67,21g | Carbh: 98,31g. Desayuno: Aldi Deutsches Corned Beef, Fol Epi Classic, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen. Cena: Aldi Rindersteak , Bonduelle Paprika & Tomaten Suppe. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Banane. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Die spricht nur ne andere Sprache - meint aber das selbe 😉

17 feb. 20 por el miembro: Ritamine_


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