Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 63,09g | Prot: 102,45g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Джем Вишнёвый. Almuerzo: Ашан Арахис в Кунжуте, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ореховая Долина Финики с Косточкой, Царицыно Колбаса Охотничья, Огурец Евгения , Ашан Хлеб Черный Русский, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Cena: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Кижуч Стейк, Дикси Киви. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Knorr Сочная Курица Барбекю, Мираторг Куриная Грудка Филе, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|