|
Mesmo jacanco no fds, perda de peso 💪⬇️🎯
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 42,18g | Carbh: 93,65g.
Desayuno: Boa Nata Queijo Prato Bola, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Arroz maromba de frango, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
|
2829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Muay Thai - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biancalfa
|