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die 6 vorne rückt immer näher. Jetzt heißt es nur Disziplin behalten, da nach dem Virus jetzt 1-2Wochen Sport für moch komplett ausfällt...
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 98,30g | Prot: 55,30g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Excelsior Pralinenmischung. Almuerzo: Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei, Gartenkrone Brechbohnen, Butter, Speckwürfel, Gutes Land Gouda, Thomy Remoulade. Cena: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: Douceur Schoko-Lebkuchen . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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