Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 59,87g | Prot: 118,55g | Carbh: 95,00g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустная Запеканка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Активия Термостатная, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки. Almuerzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустная Запеканка, Ашан Апельсин. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRA_V_IRA
|