Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2013
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 39,55g | Carbh: 264,66g.
Desayuno: Kaisersemmel, Ziegenkäse, Fruttissima, Kaffee, Zucker, Kaffeeweißer. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Balance 17%, Sesam. Cena: Golden Longs. Pasa Bocas / Otros: Amicelli, Birnen. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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