Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 104,19g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Lachsschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Philadelphia Balance, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Laugenbrezel. Pasa Bocas / Otros: Honig, Balisto Muesli-Mix, Balisto Muesli-Mix, Haribo Colorado. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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