Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 37,64g | Prot: 44,93g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Nutrilett Raspberry Shake, Pirkka Kermajuusto 17%, Black Tea, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy. Almuerzo: Coffee, Apple, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Fried Egg. Cena: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, White Rice, Minced Pork and Chicken Luncheon Meat (Canned) , Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking). más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melody1688
|