Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 21,19g | Prot: 34,40g | Carbh: 163,30g.
Desayuno: Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Potato Crisp Potato Crisp, Roma Malkist Crackers (3), Kue Semprong. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelin-
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