Diario de Anzhela Kazakova, 17 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
888 kcal Grasa: 50,28g | Prot: 54,13g | Carbh: 54,11g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Сыр Плавленный. Almuerzo: Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Биокефирный 2,5%, Мандарины, Яблоко, Киви. más...
2325 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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