Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 70,01g | Prot: 54,17g | Carbh: 170,87g.
Desayuno: Бахетле Пирог Черемуховый с Творогом, Чай, Мёд, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Гречка с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, ПП Оладьи, Банан, Варенье из Смородины, ЯНТА Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|