|
No loss, yet no gain either, did exercise to balance out calories consumed.
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
248 kcal
|
Grasa: 1,96g | Prot: 8,28g | Carbh: 55,33g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Air Popped White Popcorn. Cena: Salt, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
|
|
3246 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|