|
Вдох-выдох. Ну плюс и плюс. Всё в порядке (это я себя успокаиваю). 😁
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 108,75g | Prot: 116,84g | Carbh: 245,67g.
Desayuno: Toasted Bread, Havarti Cheese, Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Армпродукт Хачапури с Сыром. Cena: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), White Bread , Milk (3.7% Milkfat) , Тульский Молочный Комбинат Творог 18%, Lifeway Kefir. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Nonfat Latte (Grande). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|