Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 30,96g | Prot: 74,13g | Carbh: 140,20g.
Desayuno: Adonis Whole Wheat Pita Bread (Small), President's Choice Greek Yogurt, Prana Black Chia Seeds, Clementines, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Almuerzo: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Oranges, Organic Meadow Kefir, Compliments Roma Tomato, Pom Pomegranate Juice. Cena: Black Beans, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Compliments Roma Tomato, Brown and Wild Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trillium1
|