Diario de etamaret, 16 feb. 20

Hu hu perlahan pasti
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2020:
874 kcal Grasa: 27,94g | Prot: 36,81g | Carbh: 122,39g.   Almuerzo: Rendang, Ayam Goreng, Bakso Ikan, Nasi Putih. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Gula Merah, Telur Rebus, Pempek, Bimoli Minyak Goreng, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air. más...
2506 kcal Ejercicio: Powerfit - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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