Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 100,65g | Carbh: 185,07g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Valio Сыр Polar 10%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Авокадо. Almuerzo: Овсяные кексы с яблоками, Салат со свежими шампиньонами, Авида Сметана 10%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Картофель Отварной, Оладьи из куриной грудки. Cena: Mlekara Sabac Каймак 70%, Горбуша Соленая, Магнит Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Окей Лечо по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из куриной грудки, Салат со свежими шампиньонами, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Лента Смородина Замороженная. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|