Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 45,84g | Prot: 71,63g | Carbh: 190,49g.
Desayuno: Pronas Kornet Daging Sapi, Pepes Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepes Tahu, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|